皮肤与睡眠有何关系

上一篇 / 下一篇 2008-05-05 11:08:30 / 个人分类：衣食住行

查看( 22 ) / 评论( 5 )

皮肤与睡眠关系很重要,如果夜间睡眠好,皮肤就会得到正常休息,皮肤的微血管通畅,皮肤就会显得光洁润滑。如果睡眠不足：

一则眼睛周围皮肤血液循环减慢,会造成该部位皮肤色素的异变,形成眼圈变黑;

二则导致内分泌失调,使皮肤的光洁度减弱,变得苍白\灰暗;

三则会引起体内循环系统的不平衡,使皮肤血管得不到充分的血液,由于缺乏营养,皮肤各细胞组织的新陈代谢会受到很大障碍,促使皮肤细胞迅速衰老;还会加速皮肤皱纹的出现。

因此,要重视睡眠,通过时间证明,人的肌体能够长期忍受饥饿,但却不能没有睡眠。

论坛模式推荐收藏分享给好友推荐到圈子管理

TAG:

雾照云山发布于2008-04-25 12:03:54: QUOTE:
原帖由 开心最好 于 2008-4-25 10:52 发表
皮肤与睡眠关系很重要,如果夜间睡眠好,皮肤就会得到正常休息,皮肤的微血管通畅,皮肤就会显得光洁润滑。如果睡眠不足：

一则眼睛周围皮肤血液循环减慢,会造成该部位皮肤色素的异变,形成眼圈变黑;

...
说的非常在理,的确是这么一回事!